অরিফ্লেম ওয়েলনেস শেকস এর মাধ্যমে ওজন কমান

ছোটখাটো পরিবর্তন দিয়ে শুরু করুন। সকালের নাস্তা বা স্ন্যাকস হিসেবে শেক পান করুন।

• আপনার লক্ষ্য লিখুন এবং শুরু করার ওজন মাপুন
• একটি ছোট অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের বদলে শেক খান
• প্রতিদিন অন্তত ২ লিটার জল পান করুন
• প্রতিদিন ১৫ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করুন

প্রোগ্রামের সম্পূর্ণ বাস্তবায়ন। একটি সম্পূর্ণ খাবার হিসেবে শেক।

• প্রতিদিন একটি খাবারের বদলে ন্যাচারাল ব্যালেন্স বা সুপারশেক খান
• সবজি সমৃদ্ধ সুষম খাবার খান
• কার্যকলাপ দিনে ৩০ মিনিটে বাড়ান
• অগ্রগতি নজর রাখুন - সপ্তাহে একবার ওজন মাপুন

সর্বোচ্চ ফলাফল। ডায়েট এবং কার্যকলাপের অপ্টিমাইজেশন।

• বিপাক ত্বরান্বিত করতে মেটাবো বুস্ট যোগ করুন
• ভালো হজমের জন্য প্রিবায়োটিক ফাইবার দিয়ে সম্পূরক করুন
• ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ান
• শেকের নতুন স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা করুন

নতুন অভ্যাস গঠন। দীর্ঘমেয়াদী ওজন নিয়ন্ত্রণ।

• স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস বা ব্রেকফাস্ট হিসেবে শেক পান করুন
• নিয়মিত ওজন মাপা চালিয়ে যান
• শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখুন
• অর্জন উদযাপন করুন!